Las 10 claves del bienestar. Descarga en PDF
Categoríamotivación
Uno de los libros que más me ha cambiado la vida es el libro de «Las 10 claves del bienestar», de Fernando Pena. Es uno de esos libros que te sorprenden porque parece que hablan de tu vida en cada página, y en los que encuentras una orientación clara sobre qué debes hacer para ser más feliz.
En cada unas de las 10 claves he encontrado una aplicación fácil en mi vida. Hay algunas de las claves que me sorprendieron porque no me daba cuenta de todo lo que estaba metiendo la pata. Yo me quedo sobre todo con la última de las claves, que para mí es la que más destaca (la que habla sobre el ego), pero en cada una de las otras he tomado buenas notas.
Me llamó mucho la atención también que la mayor parte del libro está escrito en prosa poética. Creo que es el único libro de psicología escrito en prosa poética. Este estilo tan ameno llama mucho la atención durante su lectura.
Desde un punto de vista profesional me ha ayudado a mejorar mi actitud hacia mi equipo. Me noto más tranquilo y veo las cosas de otra manera. En mi plano personal me ha ayudado a no quejarme tanto de las cosas de la vida.
Os dejo aquí la web donde podéis comprar el libro en PDF, Epub o en papel si lo preferís.
Os pongo aquí una de las partes que a mí me ha gustado y me ha servido más por la situación que estoy viviendo con la familia de mi mujer. Desde que empecé con ella hace 8 años ha habido situaciones que me llevaron a guardarles rencor, hasta el punto de no querer verles y eso hacía que cada vez tuviese discusiones más fuertes con mi mujer hasta el punto de estropear mucho nuestra relación. El capítulo completo en el que leí cosas como esta me ayudó mucho a cambiar el foco.
La cura para el rencor es el perdón. El perdón es algo muy difícil de lograr en muchos casos. Según la situación, muchas personas lo consideran imposible, pero hay una gran mayoría de gente que no lo alcanza simplemente porque no quieren, o porque no están dispuestos a hacer lo que se requiere, por orgullo o por ego en estado puro. Lo consideran rebajarse. Perdonar es visto falsamente como asumir que la otra persona tenía razón, por eso no estamos dispuestos a perdonar. Entonces aceptas, en cambio, llevarlo toda la vida con malestar, por no comerte tu orgullo, por querer tener razón.
Qué tan importante es para nosotros tener razón, cuánto daño nos ha hecho a la humanidad querer tener razón, cuántas batallas se han luchado por querer tener razón, cuántas muertes y cuánto sufrimiento ha generado tratar de que otros nos den la razón. En otra escala, a nivel interpersonal, seguimos tratando de ganar batallas para que otros reconozcan que se engañan y que quien gana soy yo.
¿Para qué creo que puede servir Las 10 claves del bienestar?
Por mi experiencia diría que es un libro que influye en la motivación de las personas que lo leen. Con él aprendes a ver las cosas de otra manera. Bueno, diría que aprendes en primer lugar a ver que la realidad siempre tiene dos o más puntos de vista. Eso te hace ganar perspectiva, aprender cómo cambiar tus emociones ante una misma realidad y potenciar con ello tu motivación. Es el libro que yo regalaría a un equipo comercial si quisiese mejorar las ganas con las que llevan cada jornada laboral.
¿Qué mejoraría del libro Las 10 claves del bienestar?
Una de las cosas que más influyen en mi bienestar tiene que ver con mis 2 hijos pequeños. Me hubiese gustado encontrar en el libro algún apartado que dé pautas específicas para saber cómo actuar ante sus rabietas, porque me sacan de quicio. Pueden conmigo. Yo añadiría una clave 11 a las claves del bienestar que sea cómo manejar estas situaciones mejor.
Rodrigo Díaz
Director comercial
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